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On ressent tous de nombreuses émotions tout au long de notre journée. Et c’est important de comprendre celles que nous traversons.
Pourquoi ? Pour ne pas en avoir peur, pour avancer sereinement avec elles, pour pouvoir les écouter et les apaiser.
Ce cahier d’activités va te permettre d’accompagner l’enfant dans la découverte et la régulation des ses émotions : des exercices faciles et ludiques pour apprendre à se connaître !
Au programme :
* Je découvre et connais les émotions
* J’écoute ce que mon corps me dit
* Je reconnais mes émotions et les nomme
* Je prends le temps d’écouter mes émotions
* Quel est mon besoin ?
* Je connais mes ressources
* Je m’apaise
En cadeaux bonus avec le cahier d’activités, reçois un lot de cartes émotions ainsi que des cartes mantras (valeur 32 euros).
Tout est en téléchargement illimité, tu pourras ensuite imprimer et plastifier tes documents.
Belle découverte des émotions